Obstáculos ao treino

Tu és o teu único obstáculo! Por vezes o mais difícil é ultrapassar as barreiras que montamos na nossa cabeça: "não consigo", "nunca serei capaz",…

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Procura um estúdio de pt

One2One Private Fitness Studio Falar em treino acompanhado altamente especializado e não falar no One2One é impossível. Este projecto que nasceu há dois anos ganhou…

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Falta de motivação

Falta-te motivação? "Ter consistência é uma das coisas mais importantes para quem quer realmente ter resultados." por PT Cláudia Batista Ter consistência é uma das…

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