Tu és o teu único obstáculo!

Por vezes o mais difícil é ultrapassar as barreiras que montamos na nossa cabeça: “não consigo”, “nunca serei capaz”, “é muito difícil”, “não tenho tempo” 🙄

Tudo barreiras que colocamos para nos protegermos, para evitarmos sair da zona de conforto. O desconhecido é sempre assustador. Mas senão tentamos nunca saberemos 🤔

Nunca saberás se consegues até tentares, nunca saberás se é difícil até sentires na pele, nunca saberás se consegues ou não alcançar o teu objetivo senão saíres da tua zona de conforto 💪

O pior que pode acontecer é melhorares a tua saúde e ficares mais feliz, será que vale a pena tentar? 😁😁

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